Nonton Film Horor Bisa Berdampak Positif Bagi Kesehatan
Penyuka film horor
meski sudah tidak asing lagi dengan sensasi merinding setiap menonton film
dengan genre tersebut. Jantung yang semakin berdegup kencang
seakan berada dalam suasana mengerikan di film itu.
Setiap penonton akan merasa hal negatif muncul ketika menonton
film horor, seperti stres, mimpi buruk, tidak bisa tidur, dan lain-lain. Namun,
tidak disangka menurut penelitian ternyata film horor ada baiknya juga bagi
kesehatan.
Denyut Jantung Meningkat: Dikutip WebMD, penelitian yang dilakukan profesor komunikasi dari Purdue University Glenn Sparks telah mempelajari dampak fisiologi
film horor bagi penonton, yakni jantung akan berdenyut lebih kencang sebanyak
15 kali per menit.
“Telapak tangan berkeringat, suhu kulit turun turun beberapa
derajat, otot-otot terasa tegang, dan tekanan darah melonjak,” jelas Sparks.
Setara Dengan Berolahraga: Penelitian dari University
of Westminster membuktikan duduk
selama 90 menit menonton film horor setara dengan membakar kalori sebanyak 113
kalori. Terutama ketegangan yang dialami akan memacu hormon adrenalin semakin
meningkat.
Dikutip Media Careful, para peneliti membuktikan fakta bahwa film
klasik Stanley Kubrick tahun 1980 “The Shining” dapat
membakar 184 kalori selama menonton film tersebut, hal ini setara dengan 30 menit
berjalan kaki.
Atasi Cemas: Pakar ilmu film horor
dokter dari Aarhus University di Denmark Mathias Clasen membuktikan film horor
dapat mengatasi rasa cemas.
“Saat menonton film horor emosi negatif (rasa cemas) dapat
dikelola dengan baik karena jarak psikologis yang maksimal, saat otak langsung
menyadarkan kita bahwa film itu tidak nyata.” tutur Clasen saat wawancara
dengan Broadly yang dikutip dari Media Careful.
Kesehatan Otak: Film horor berdampak
baik bagi kesehatan otak. Senyawa kimia seperti dopamin, serotonin, dan
glutamat dapat dilepaskan oleh otak secara maksimal. Efek anestesi seperti obat
dapat dimiliki saat adrenalin dalam tubuh dikeluarkan.
Kekebalan tubuh: Dikutip Halodoc ahli imunologi dari University College London Natalie Riddell melalui penelitiannya film horor
dapat memengaruhi sistem kekebalan tubuh menjadi lebih kuat. Hal ini karena
hasil yang direspons oleh hormon adrenalin sebagai respon fight-or-fight ketika menonton film itu.
Hilangkan Stress: Film horor dapat
mengurangi rasa stres atau frustrasi. Profesor dari Nottingham Trent University Mark Griffith menjelaskan hal ini dapat
mengurangi rasa stres karena ingin merasakan hal-hal yang tidak dirasakan
sebelumnya saat menonton film horor.
Cara ini juga bisa melepaskan emosi tersebut dan melakukan
pelampiasan dengan menonton film horor agar hati terasa lega.
Baca Juga:
