Rutin Konsumsi Kopi-Teh Tekan Risiko Stroke dan Kepikunan
Sebuah studi menyimpulkan bahwa aktivitas minum kopi atau teh maupun kombinasi keduanya kemungkinan untuk mengurangi risiko terkena stroke dan kepikunan atau demensia pada seseorang.
Tekan risiko: Para peneliti dari Universitas Kedokteran Tianjin, China itu menyebutkan bahwa orang yang minum dua hingga tiga cangkir kopi atau tiga hingga lima cangkir teh setiap hari, atau kombinasi kopi dan teh sebanyak empat hingga enam cangkir, memiliki insiden terendah untuk kasus stroke atau demensia. Dibandingkan dengan mereka yang tidak minum kopi atau teh.
Sementara, kata penelitian yang diterbitkan dalam PLOS Medicine itu, orang yang minum dua hingga tiga cangkir kopi dan dua hingga tiga cangkir teh setiap hari memiliki risiko stroke 32 persen lebih rendah dan risiko demensia 28 persen lebih rendah.
Minum rutin: Sementara itu, risiko yang lebih rendah untuk kasus demensia pascastroke dikaitkan dengan mengonsumsi kopi saja atau kombinasi dengan teh.
Para peneliti itu juga mengevaluasi hubungan jenis-jenis kopi dengan stroke dan demensia. Di antara kopi bubuk, kopi instan, dan kopi tanpa kafein, mereka menemukan bahwa peminum kopi bubuk dikaitkan dengan risiko yang lebih rendah untuk kasus demensia, Alzheimer, dan demensia vaskular.
Kopi merupakan sumber yang kaya akan antioksidan dan senyawa bioaktif, sedangkan teh mengandung kafein dan katekin yang memiliki sifat neuroprotektif, seperti antioksidatif stres dan efek antiinflamasi.
Studi itu mempelajari 365.682 partisipan dari Biobank Inggris. Di mana mereka berusia antara 50 hingga 74 tahun. Seluruh partisipan tersebut melaporkan mereka biasa mengonsumsi kopi dan teh. Sebanyak 5.079 partisipan mengidap demensia dan dari 10.053 partisipan memiliki setidaknya satu kasus stroke.
Baca Juga:
Kenali Dampak Buruk Konsumsi Kafein Berlebih Bagi Otak
Minum Kopi Bisa Hambat Penyerapan Zat Besi, Mitos atau Fakta?
