Sudahkah bersyukur hari ini?Bersyukur merupakan suatu hal penting yang semestinya dimiliki setiap orang
Apa itu gratitude journal?Gratitude journal adalah sebuah kegiatan untuk selalu berpikiran positif yang dapat kita lakukan untuk mencatat rasa syukur setiap hari.
Bisa menjaga diri secara lebih baik, mempraktikkan kebiasaan hidup sehat, dan memiliki kemampuan manajemenstres yang baik.
Manfaat Gratitude
Dapat mengamati dan melihat pola mengenai apa saja yang menurut kamu penting dalam Hidup, dapat membantu mengapresiasi tiap hal kecil yang kamu alami dan hadapi.
Mengetahui hal apa saja yang penting dalam hidup dapat membantu kamu untuk dapat lebih mindfull dalam memutuskan sesuatu.
Kamu dapat menjadi seseorang yang lebih bijaksana dalam mengambil keputusan karena paham hal apa saja yang benar-benar kamu suka.
Di masa sulit, siapapun dapat dengan mudah terlarut dalam kesedihan dan lupa dengan hal lain yang dapat disyukuri, maka dari itu terapkan gratitude journal.
Di masa sulit, siapapun dapat dengan mudah terlarut dalam kesedihan dan lupa dengan hal lain yang dapat disyukuri, maka dari itu terapkan gratitude journal.