Makan Wortel Bisa Sembuhkan Mata Minus, Mitos atau Fakta?

Dokter spesialis mata RS Sari Asih Cipondoh Kota Tangerang, Reny Violeta mengungkapkan, mengonsumsi wortel tidak bisa menyembuhkan mata minus. Apalagi, mata minus disebabkan faktor usia, tentunya perlu penanganan dokter.

“Jadi, makan wortel tidak bisa menyembuhkan mata minus, sebaiknya jika ada keluhan harus dikonsultasikan kepada dokter mata untuk menentukan terapi yang tepat,” ujar Reny Violeta di RS Sari Asih Cipondoh Tangerang, Selasa (11/10/2022), dilansir dari Antara.

Vitamin A: Jenis sayuran dengan kandungan vitamin A bisa memperbaiki mata minus. Namun, perlu informasi lebih jelas dari ahlinya. Banyak orang tua yang terlihat memberikan asupan makanan kepada anaknya dengan wortel sebagai salah satu menunya. Akan tetapi, bukan wortel saja satu-satunya yang memiliki kandungan vitamin A bagus.

“Selain wortel, semua sayuran berwarna hijau dan merah serta ikan laut sangat bagus untuk mata dan memiliki vitamin yang banyak,” ucapnya.

Menurut Reny, menjaga kesehatan mata melalui asupan berbagai nutrisi memang sangat penting, tetapi semua asupan tersebut tidak bisa menyembuhkan mata yang sudah telanjur minus.

Periksa ke faskes: Mata minus atau gangguan mata lainnya seperti rabun dekat atau rabun jauh dan rabun yang disebabkan oleh faktor usia hanya bisa diperbaiki melalui pemeriksaan yang lengkap. Selain itu, untuk memperbaikinya perlu dibantu dengan kaca mata atau lensa kontak.

“Jika diperlukan tindakan, harus melakukan tindakan operasi, seperti operasi lasik atau operasi penggantian lensa,” tutur Reny.

Jika memang ada gangguan terhadap mata baik mata minus, rabun jauh atau dekat, dan yang diakibatkan faktor usia, sebaiknya segera periksa ke fasilias kesehatan (faskes) terdekat agar bisa ditentukan terapi yang tepat.

“Alangkah bijaknya jika sebelum gangguan tersebut datang, kita jaga dengan asupan makanan bergizi,” ujar Reny.