Lima Tanda Kalian Mulai Stres Bekerja dan Butuh Piknik

Beban dan tuntutan pekerjaan yang besar pelan-pelan bisa membuat karyawan berada dalam situasi tertekan. Pikiran pun jadi mumet, akhirnya stres, dan malah ganggu kerjaan. Waduh, jangan sampe ya guys kalian stres gegara kerjaan, kudu piknik tuh, ya gak?

Menurut Paula Davis Laack, penulis buku Addicted to Busy dan seorang Ahli Pencegahan Stress, “Stress kronis adalah penyebab paling umum dari kesalahan kerja dan itu pertanda bahwa Anda perlu untuk mengambil langkah mundur”.

Fokus dengan kerjaan emang udah jadi hal yang wajar demi memenuhi tuntutan deadline. Tapi jika hal itu terjadi secara terus menerus, tentu lama-lama akan jenuh, apalagi manusia tetaplah manusia, bukan robot yang bisa nonstop bekerja.

Yuk, kenali tanda-tanda berikut ini jika kalian mulai stress karena kerjaan dan sebaiknya segera ambil cuti dari kantor kalian, terus berlibur deh buat menyegarkan pikiran dan merecharge semangat. Kuy!

Mudah Marah dan Tersinggung

Tanda-tanda ini bisa muncul jika suasana kantor kalian mulai kurang menyenangkan, ditambah lagi kerjaan menumpuk, target belum tercapai, terus ada lagi deadline yang harus dikejar, dan hal lainnya itu bisa membuat kalian stress.

Kalau udah kayak gitu, gimana kalian gak sensitif kan sama lingkungan sekitar. Mana lah kerjaan numpuk, belum lagi ada masalah di luar kantor yang bikin pusing, duh pasti ngebul tuh isi kepala.

Itu tandanya kalian udah mulai stress makanya piknik lah!

Sering Bolos di Hari Senin

Entah kenapa hari Senin selalu jadi hari yang menakutkan bagi para pekerja kantoran. Hari Senin jadi neraka buat kalian-kalian yang masih mager karena keenakan libur di hari Minggu. Jadinya pengen nambah libur lagi deh di hari Senin.

Jika kalian sering izin gak masuk pada hari Senin dengan alasan beragam, tampaknya libur akhir pekan kalian gak cukup ya? Hayo ngaku! Mending liburan deh.

Cepat Merasa Lelah

Saat kalian lebih sering merasa lelah saat bekerja, maka kemungkinan besar ada yang gak beres sama tubuh kalian. Tanda-tanda seperti itu mengharuskan kalian butuh libur selama dua atau tiga hari untuk mengistirahatkan sejenak tubuh dan mental kalian dari aktivitas berat.

Sinis dengan Perusahaan

Sebagai pekerja, kalian bisa bekerja produktif jika suasana hati tengah bahagia, betul? Tapi, saat kalian mulai sinis, gak seneng dengan beragam kebijakan perusahaan, mulai gak sejalan, pesimistis dengan kemajuan, maka kalian gak bahagia dalam bekerja.

Kondisi itu harus segera dicari tahu penyebabnya dan salah satu hal yang penting adalah menyiapkan waktu senggang untuk membangkitkan lagi kepercayaan kalian terhadap perusahaan.

Sering Melakukan Kesalahan Hingga Kreativitas Menurun

Biasanya kalau kalian mulai sering melakukan kesalahan saat bekerja, maka hal itu sering disebabkan lantaran kalian udah gak fokus, stress tertekan karena masalah di kantor atau di luar kantor. Jika sering melakukan kesalahan dalam bekerja, takutnya bakal berimbas terhadap menurunnya kreativitas.

Jika sudah begitu, mau gak mau kalian harus melepaskan sejenak rutinitas pekerjaan kalian dan segeralah berlibur untuk melepas penat dan menyegarkan pikiran.