Ini Manfaat Mandi Air Hangat Bagi Kesehatan
Pakar kesehatan dr. M Berian Rachmanadi mengatakan bahwa
mandi dengan air hangat memiliki banyak manfaat, salah satunya mampu
melancarkan peredaran darah.
“Saat kulit bersentuhan dengan air hangat, tubuh akan
melepaskan hormon endorfin, yaitu zat kimia yang dapat memberikan rasa nyaman
dan bahagia. Inilah mengapa Anda akan merasa lebih rileks setelah mandi air
hangat, sehingga mandi air hangat merupakan salah satu solusi dalam mengurangi
stres,” kata dr Berian seperti dilansir Antara.
Menurut laporan Seen in the City, berendam air panas setelah
olahraga membantu merelaksasi otot.
Usai aktivitas, saat mandi air panas maka tubuh mengalami
sejumlah perubahan di antaranya sirkulasi darah, temperatur inti tubuh bahkan
perubahan kecepatan metabolisme.
Penelitian menunjukkan bahwa ketika berendam air panas
setelah berolahraga mampu meminimalkan risiko kerusakan jaringan elastis.
Orang-orang yang menggunakan bak mandi air panas setelah berolahraga cenderung
memiliki lebih sedikit tanda mioglobin dalam darah mereka. Mioglobin adalah
jenis protein yang dilepaskan ke aliran darah setelah kerusakan otot.
Setelah berolahraga, otot perlu didinginkan secara perlahan
dan menghindari peradangan. Bersantai di dengan mandi air panas dapat membantu.
Ini mengembalikan detak jantung ke normal.
Dalam kesempatan yang sama, Agatha Suci, artis dan pegiat
hidup sehat menuturkan bahwa sebagai seorang ibu yang sangat aktif dan banyak
kegiatan meski di tengah masa pandemi seperti ini, stres adalah sesuatu yang
tak bisa saya hindari.
“Tapi bisa saya kelola dan siasati dengan rutin mandi
dengan air hangat, mandi air hangat tak hanya membuat saya merasa lebih rileks,
rutin mandi air hangat sebelum tidur juga mampu membuat kualitas tidur saya
jadi lebih baik. Menurut saya Rheem XWell Series ini suhu air hangat yang
diproduksi Rheem ini tidak berubah-ubah. Ini yang sangat terasa, jadi tubuh
merasa rileks selama proses mandi. Dan ini pula yang menjadi pertimbangan saya
ketika mencari perangkat pemanas air, konsistensi suhu air yang diproduksi
sangat penting bagi saya.”
Rheem sebuah brand pemanas air global ternama asal Amerika,
melalui distributor tunggalnya di Indonesia, PT. Dewata Vulcanindo Suryajaya
meluncurkan pemanas air rumah tangga Rheem XWell Series.
“Rheem menghadirkan pemanas air rumah tangga Rheem
XWell Series yang dirancang dengan teknologi Diffuser RheemHot eksklusif, mampu
menghasilkan air panas lebih banyak dan lama sehingga level suhu air yang
terjaga secara konstan dapat memberikan pengalaman mandi air hangat yang
menyenangkan di rumah Anda,” kata Devid Suryawan, Head of Retail PT Dewata
Vulcanindo Suryajaya.
Baca Juga
